Blek hemma på en dag – flera tips!

I en nyligen genomförd studie, 80 procent av amerikanerna i åldrarna 18 och 49 uppgav att de ville ha vitare tänder . Vår kultur är besatt av vita tänder, och alla vill veta hur att bleka tänderna hemma i en dag.

hemmatips

Du behöver inte få professionella behandlingar om du vill vitare tänder. Det finns olika sätt att bleka tänderna för att få leende du alltid har velat.

Här är några enkla att följa tips om hur att bleka tänderna hemma i en dag.

Bakpulver Mixes

Bakpulver är en populär naturlig metod att bleka tänderna. Det är bäst att fokusera på framtänderna så bakpulver blandas med saliv.

Det går inte att borsta för hårt med bakpulver, eftersom det är slip – det är hur det tar bort fläckar.

Det är nog bäst att blanda bakpulver vatten eller citronsaft för att göra en pasta. Efter att pastan, lämna blandningen under en minut och skölj sedan. Om du använder vatten, kan du lämna pastan på upp till 3 minuter.

Du kan också blanda din bakpulver med jordgubbar, som är höga i vitamin C. Jordgubbar har också ett enzym som kallas äppelsyra, vilket kan bidra till att ta bort ytan fläckar.

För denna mix, behöver du:

  • 1-3 stora jordgubbar
  • Nypa salt
  • 1/2 tesked bakpulver

Krossa allt detta till en massa, och sprids på tänderna med en tandborste. Låt stå i 5 minuter och skölj sedan.

Aktivt kol

Aktivt kol binder material den kommer i kontakt. Det är därför det skulle dra bort eventuella fläckar.

Det finns potentiella oro att använda denna metod för att bleka tänderna. Med hjälp av denna dagliga kan binda mineraler som är avgörande för vår saliv. Vi borsta våra tänder för att öka saliv att remineralisera våra tänder.

Om du är orolig, kan du köpa geler remineralisera.

Livsmedel kan hjälpa (och skada) Dina tänder

Din kost effekter hela kroppen, och tänderna är inget undantag. Tillsammans med kaffe och rött vin, det finns många andra livsmedel som kan fläcka inklusive:

  • Mörka bär (blåbär, björnbär och hallon)
  • Soda
  • Marinad
  • Grönt och svart te
  • Curry
  • Balsamvinäger
  • Socker
  • grillsås
  • Paprika

Du behöver inte att helt eliminera dessa livsmedel från din diet. Du bör borsta tänderna efter att ha förtärt dessa livsmedel för att begränsa den tid de kontaktar tänderna.

Det finns vissa livsmedel som faktiskt kan hjälpa lysa tänderna, till exempel:

  • Mejeriprodukter (ost, yoghurt och mjölk)
  • Nötter
  • Grönsaker som morötter, broccoli och selleri
  • Apples
  • rå lök

Startkit för tandblekning hemma

Det finns många tandblekning kit på marknaden.

Dessa paket inkluderar även hållare. Tandläkare rekommenderar dessa tandblekning kit som du kan läsa mer om här, och denna metod kan också hjälpa fräscha andan.

Whitening kit använder utspädda peroxid mixar som är kända för att bleka tänderna.

Hur att bleka tänderna hemma på en dag – Kombinera dina strategier

Äta hälsosamt och med hjälp av en tandblekning metod eller kit kan hjälpa dig att få bästa resultat. Olika fläckar fastnar på olika sätt.

Kolla in vår tandblekning kit

Du kan få våra kit levereras direkt hem till dig varje månad med en prenumerationstjänst .

Vi erbjuder även tillbehör för att hjälpa dig bleka tänderna. Kolla in vår sida idag för att lära sig mer.